���������� ������ ���������� ���������� ������������

١ ألم أسفل الظهر عند النساء ٢ أسباب ألم أسفل الظهرعند النساء ٣ أسباب الألم عند الحامل ٤ الوقاية من ألم أسفل الظهر ألم أسفل الظهر عند النساء تعتبرآلام الظهر من الآلام الشائعة عند النساء وخاصة ألم أسفل الظهر وتعتبر النساء أكثر الفئات إصابة به لما تتعرض له من تغيرات فسيولوجية مستمرة لجسمها مثل الدورة الشهرية والحمل المتكرر حيث إنها من أكثر الأسباب التي تسبب ... اقرأ المزيد

١ كيف أكون هادئ الطباع ١.١ احرص على الاسترخاء ١.٢ اقرأ انذارات الجسد جيدا ١.٣ الاستيقاظ مبكرا ١.٤ تجنب القلق ١.٥ تدرب على التركيز ١.٦ حل مشاكلك مع الأرق كيف أكون هادئ الطباع أثبتت الدراسات الحديثة في الطب وجود علاقة طردية بين الاضطرابات العصبية وتزايد الأمراض العضوية: مثل ارتفاع الضغط والذبحة الصدرية والسكري والقرح في المعدة وتقلصات القولون والارتكاريا والربو والصداع وبعض هذه الأمراض يتم علاجها بالطرق النفسية ... اقرأ المزيد

١ مرض السكر ٢ أنواع مرض السكر ٢.١ سكري ذاتي المناعة ٢.٢ سكري مقاومة الإنسولين ٢.٣ سكري الحمل مرض السكر مرض السكر هو ارتفاع نسبة السكر الجلوكوز في الدم وذلك بسبب قلة كمية هرمون الإنسولين في الدم أو انعدام هذا الهرمون من الدم ويقل هذا الهرمون أو ينعدم بسبب إصابة غدة البنكرياس ببعض المشاكل حيث إن هذه الغدة هي المسؤولة الوحيدة عن إنتاج هذا الهرمون ... اقرأ المزيد

الجوع الشديد يعرف الجوع الشديد على أنه حالة تصيب الجسم عندما لا يحصل على إمداد كاف من السعرات الحرارية والمواد الغذائية كالمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية وغيرها من المواد الأخرى أو نتيجة زيادة عملية الأيض في الجسم الأمر الذي يترتب عليه رغبة دائمة في تناول الوجبات خلال اليوم وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب الجوع الشديد. أسباب الجوع الشديد إهمال وجبة الإفطار حيث ... اقرأ المزيد

١ نوبات الهلع ٢ الأعراض ٣ علاج المرض ٣.١ علاج الفكر والمعرفة ٣.٢ العلاج البدني والجسمي نوبات الهلع قد نلحظ كثيرين من الذين نقابلهم في هذه الحياة ومن أولئك الذين نقربهم يتصرفون بسولكٍ غير مفهوم وقد تجد في نفسك دهشة من هذا الشيء وقد يعجز لسانك عندما يسألك سائل وحبذا لو كان طفلا صغيرا فيقول وبكل لسان مستغرب ومتعجب ما هذا وما الذي جعل فلانا يقدم ... اقرأ المزيد

إن تعريف الإجهاض المتكرر يتمثل في الإجهاض المتتالي لثلاث مرات أو أكثر. يختلف سبب هذا الإجهاض من امرأة إلى أخرى. ولكن يجب أن تدرس كل حالة إجهاض دراسة وافية لمعرفة سبب الحالة. قد تبدأ سلسلة الإجهاض المتكرر من أول حمل أو قد يحصل بعد عدد من فترات الحمل الطبيعي خلال الفترة الخصبة من حياة المرأة. ويقسم سبب الإجهاض حسب الفترة الزمنية ... اقرأ المزيد

١ السعال ٢ أنواع السعال ٣ أسباب الإصابة بالسعال ٤ طرق علاج السعال ٥ نصائح مهمة لمرضى السعال السعال السعال ( الكحة) من الأمراض الشائعة التي يصاب بها الإنسان في أوقات ومراحل عمرية مختلفة ويشعر المريض في الكثير من التعب والإرهاق وعدم القدرة على النوم ومن أكثر الأعراض المصاحبة للسعال هو البلغم الذي يعتبر الوسيلة التي يتخذها الجسم في الدفاع عن نفسه من الأجسام الغريبة وقد ... اقرأ المزيد

١ السواد الموجود تحت العيون ٢ خلطات لإزالة السواد الموجود تحت العيون نهائيا ٢.١ زيت اللوز ٢.٢ الخيار ٢.٣ البطاطا السواد الموجود تحت العيون السواد الموجود تحت العين أو ما يسمى بالهالات السوداء يكشف الكثير عن المشاكل الصحية التي يعاني منها المرء ويعطي انطباعا عاما عن نمط حياته وروتينه اليومي. يمكن للهالات السوداء أن تؤثر على كلٍ من الرجال والنساء وهنالك أسباب كثيرة للإصابة فيها كالإجهاد وقلة ... اقرأ المزيد

١ الماء والعسل ١.١ فوائد شرب الماء مع العسل ١.٢ طريقة تناول الماء مع العسل ١.٣ نصائح لشرب الماء مع العسل الماء والعسل قد يتناول الإنسان الماء الدافئ في ساعات الصباح الباكر نظرا لكثرة الفوائد الذي يمنحها للجسم إلا أن إضافة كميةٍ مناسبةٍ من العسل له يزيد الفوائد الصحية إذ يحتوي العسل على العديد من العناصر الضرورية التي تعالج العديد من المشاكل والأمراض التي تصيب ... اقرأ المزيد

إذا كنت تعاني من صوت طقطقة في أذنك أو صوت خرخشة ، فقد يحدث ذلك بسبب عدد من الأشياء. يمكن أن يكون شيئًا بسيطًا مثل تراكم شمع الأذن أو العدوى، أو يمكن أن يكون شيئًا أكثر خطورة مثل مرض مينير. أحد الاحتمالات هو أن لديك تراكم شمع الأذن. شمع الأذن هو مادة طبيعية تساعد على حماية أذنك من الأوساخ. ومع ذلك، ... اقرأ المزيد

يلاحظ البعض أحيانا بأن كل ما يتناولونه له طعم مالح حتى وإن كان حلوا وقد يستمر هذا الأمر لفترة طويلة من الزمن ولكن عند البحث عن السبب لهذا الأمر قد يجدون عددا من الأسباب المختلفة وراء ذلك ومهما كان السبب يجب مراجعة الطبيب للتأكد من الحصول على الحل المناسب لهذه المشكلة فمن الصعب الاستمرار في حياة طبيعية مع وجود مشكلة ... اقرأ المزيد

Yهتزاز الجسم هي مشكله يواجهها الكثير من الناس في العصر الحالي ولها عدة أسباب تنشأ بمؤثرات داخلية وخارجية ويعزي الكثير من الناس مشكلة اهتزاز الجسم إلى التطور التكنولوجي الذي أدى بدوره إلى زيادة وسائل الراحة حيث لم يكن الناس قديما يعانون من هذه المشكلة بهذا الشكل المتصاعد. من أشكال التطور التكنولوجي وهي اعتماد الناس على الكثير من الأجهزة والإلكترونيات ووسائل المواصلات ... اقرأ المزيد

البروتين هو أحد المواد التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات ومنع ضمورها ، لذلك من المهم للغاية معرفة كمية البروتين في الأطعمة المختلفة والسعرات الحرارية التي يساويها من أجل الحفاظ على وزن مثالي وتجنب النقص البروتينات في الجسم ، والتي تؤثر على كتلة الجسم بشكل عام ويؤثر على الحركة. وبناء العظام والعضلات بشكل خاص. الجدول لحساب النسبة المئوية للبروتين في الغذاء و ... اقرأ المزيد

إن السعال يعد أمرا مزعجا جدا لمن يعاني منه و لمن حوله في معظم الأوقات كما أنه يعد أمرا محرجا خاصة إذا كان الشخص في إحتماع أو في السينما أو في قاعة المحاضرات . و السعال قد يكون جافا و قد يكون مصحوبا بما يعرف بالبلغم و قد يكون السهال مؤقتا و وقتيا أو قد يكون ... اقرأ المزيد

١ مرض الجدري ٢ أعراض مرض الجدري ٢.١ حضانة الفيروس ٢.٢ الأعراض الأولية للمرض ٢.٣ انتشار الطفح بشكل مبكر ٢.٤ الطفح البثري ٢.٥ البثور والقشور ٢.٦ الجلبات الشافية ٣ علاج الجدري ٣.١ لقاح الجدري ٣.٢ الآثار الجانبية للقاح الجذري ٣.٣ العناية الذاتية بعد التلقيح مرض الجدري يعتبر الجدري من الأمراض المعدية ويعتبره الأطباء من الأمراض القاتلة لبعض الحالات ويحدث هذا المرض نتيجة العدوب بفيروس الفاريولا أو فيروس الجدري. وقد ظهر الجدري منذ القدم ... اقرأ المزيد

يعاني الكثير منا من مشكلة غازات البطن وهي مشكلة مزعجة كثيرا وتسبب الحرج للبعض وقد تكون مؤلمة في بعض الأحيان. فما هو سبب غازات البطن؟ وكيف يمكننا التخلص من هذه المشكلة أو تخفيف حدتها؟ مشكلة غازات البطن مشكلة يعاني منها نتيجة عدة أسباب قد تعود إلى طبيعة جسم الشخص نفسه وبعض سلوكياته وطريقة نظام غذائه وقد تكون تعود لعوامل صحية. ... اقرأ المزيد

١ غسول الفم ٢ أنواع غسول الفم ٢.١ غسول الفم المركب ٢.٢ غسول الفم المعقم ٢.٣ غسول الفم التجميلي غسول الفم إن غسول الفم يعتبر واحدا من أنجع وأفضل الطرق التي تساهم في التغلب على مشكلة رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة وتغير لونها حيث هناك اعتقادات سائدة منذ القدم أن تنظيف الأسنان يكون بالمعجون والماء أو السواك أو خيط الأسنان إلا أن هذه الطرق غير كافية ... اقرأ المزيد

إزالة رائحة الفم يعاني بعض الأشخاص من رائحة الفم المزعجة التي تسبب إحراجا للشخص عند الحديث مع الآخرين ولكن لا داعي للقلق بعد اليوم من هذه المشكلة إذ يمكن اتباع عدد من القواعد والطرق من أجل التخلص منها بدءا من الحلول البسيطة كمضع عدد من أوراق البقدونس والنعناع وصولا إلى إجراء العمليات الجراحية التي تزيل مسببات حدوث الرائحة في حالة فشل ... اقرأ المزيد

خشونة الركبة تعد مشكلة خشونة الركبة مؤرقة للمرأة ولجمالها لدرجة أنها قد تتجنب إظهار هذه المنطقة بسبب هذه المشكلة ولكن لحسن الحظ إن العلاج لمشكلة خشونة الركبة واسودادها موجود فهناك بعض الوصفات المنزلية التي يمكن اعتبارها من الطب البديل والتي يمكن أن تساعد في ذلك ومن الممكن استخدامها أيضا لحل مشكلة خشونة الكوع واسوداده. قبل التطرق إلى الوصفات التي تساعد على حل ... اقرأ المزيد

تحليل RH تحليل RH وهو تحليل يطلبه طبيب النسائية للمرأة الحامل وخاصة النساء الحوامل لأول مرة ويتم من خلال أخذ عينة دم من المرأة الحامل وعلى سبيل المثال في حال كانت فصيلة الدم للمراة ( B+ ) فهذا دليل على أن فصيلة دمها (B ) ولكن لا تحتوي على الأنتيجين وهو خاص ب تحليل RH حيث إنه توجد مشكلة في ... اقرأ المزيد

١ وسائل لإزالة الغازات من البطن ١.١ البابونج والينسون ١.٢ القرفة ١.٣ حب الهال ( الهيل) ١.٤ خل التفاح والليمون ١.٥ الزنجبيل ١.٦ البيكنج صودا ١.٧ الشمر ١.٨ الكمون وسائل لإزالة الغازات من البطن يتسبب تجمع الغازات في البطن بآلام شديدة وغالبا ما تتكون هذه الغازات بسبب اتباع عادات خاطئة في تناول الطعام أو للإصابة بحالات الإمساك والقولون العصبي وغيرها من حالات الحمل والبدانة خاصة في منطقة البطن وابتلاع الهواء ... اقرأ المزيد

غازات البطن أو انتفاخ البطن وهو شعور غير مريح بالامتلاء وضيق في البطن مع تورم غير طبيعي ملموس في بعض مناطق البطن وتنتشر بين 10% إلى 30% من البالغين. ما هي أعراضه ؟ ألم في البطن مع غازات مفرطة وتجشؤ متكرر ومزعج. الأسباب الأكثر شيوعا في تشكل غازات البطن هي: الإمساك. الحرقة. متلازمة القولون العصبي. تناول الطعام بسرعة ... اقرأ المزيد

١ سرطان الرئة ٢ أنواع سرطان الرئة ٣ أسباب سرطان الرئة ٤ الأعراض التي تظهر على مريض سرطان الرئة سرطان الرئة سرطان الرئة هو عبارة عن عملية إختراق الرئتين اللتين تعتبران عضويين مهمين مسؤولين عن القيام بوظائف الإيصال للأكسجين لهما واللازم لجريان الدم وتغذيته والعمل على بث الحياة في جميع أنحاء الجسم مع العمل على تخليصهما من ثاني أكسيد الكربون الموجود فيهما . عندما يصيب ... اقرأ المزيد

١ الإمساك ٢ أعراض الإمساك ٣ أسباب الإمساك ٤ طرق علاج الإمساك الإمساك يقصد بالإمساك بأنه عدم قدرة الأمعاء على إخراج الفضلات بشكلٍ كلي من الجهاز الهضمي إذ تكون حركة عضلات الأمعاء بطيئة جدا مما يأخذ وقتا أطول لعملية إخراج البراز التي تحدث على مراحل وبكميات قليلة وبصعوبة بالغة مما يسبب آلاما في البطن والعضلات المحيطة. الإمساك إما أن يكون عرضيا بسبب نوعية الأكل أو ... اقرأ المزيد

١ ضغط العين ٢ قياس ضغط العين ٣ طريقة إجراء قياس ضغط العين ٤ ارتفاع ضغط العين ضغط العين هو مقدار ضغط السوائل وسط مقلة عين الإنسان ويعرف أيضا بالخلط المائي ويمكن وصفه بأنه سائل يتشابه مع البلازما في تركيبه إلا أنه يحتوي على نسبٍ منخفضة من البروتين فيمنحه ذلك نقاء لمنع حجب مرور الضوء ويشغل حيزا بين عدسة العين والقرنية. قياس ضغط العين Intraocular Pressure هو ... اقرأ المزيد

١ الجلد ١.١ طبقات الجلد ١.٢ حماية طبقة الجلد ١.٣ جلد الجنين الجلد منح الله سبحانه وتعالى الكائنات الحية جميعها غلاف خارجي يحيط بالجسم الكلي يقيها من التغيرات الخارجية ويمكنها من العيش بظروف مختلفة ويسمى هذا الغلاف بالجلد ويتميز الجلد البشري بمرونته وتكيفه مع اتجاهات الحركة التي يقوم بها العضل والأعضاء الداخلية وتبلغ مساحة الجلد الطبيعي حوالي مترين مربعين ويبلغ وزن الجلد الطبيعي ثلاث كغم ... اقرأ المزيد

الأكياس الدهنية الأكياس الدهنية عبارة عن تجمعاتٍ للإفرازات التي تتجمع تحت الجلد على شكل كتلٍ وأطلق عليها أكياس لأنها تشبه في شكلها الكيس وتكون مملوءة بالمواد أو الإفرازات التي قد تصدر رائحة كريهة في بعض الأحيان ولكنها على الأغلب لا تشكل أي أضرارٍ على الجسم إلا أنها تصبح مزعجة وأحيانا يشعر المصاب بالألم في مكانها وخاصة إذا كانت في مكانٍ تضغط ... اقرأ المزيد

١ حول مرض السرطان: ٢ آلية مرض السرطان: ٣ آلية علاج مرض السرطان: ٤ طرق علاج مرض السرطان: حول مرض السرطان: من أكثر الأمراض انتشارا بين الأشخاص هو مرض سرطان الدم أو ما يعرف باسم اللوكيميا ويسميه البعض الآخر ابيضاض الدم وما هو إلا مرض خبيث مهما تعددت المسميات حيث أنه واحد من الأمراض التي تصنف تحت مسميات السرطان وهو مريض ... اقرأ المزيد

عدم رضاعة الطفل تعتبر الرضاعة الطبيعية الطريقة الأفضل لمنح الطفل غذاءه نظرا لاحتواء حليب الأم على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل عدا عن فائدتها لصحة الأم نفسها فقد بينت دراسات دور الرضاعة في تقليل احتمالية الإصابة بسرطان الثدي وغيرها الكثير من الفوائد التي لسنا بصدد مناقشتها هنا وإنما نود طرح قضية مؤرقة لبعض الأمهات في هذا الخصوص ألا وهي ... اقرأ المزيد

١ عصب الأسنان ٢ أسباب التهاب عصب الأسنان ٣ أعراض التهاب عصب الأسنان ٤ علاج التهاب عصب الأسنان ٤.١ كيفية علاج التهاب العصب عصب الأسنان عصب السن هو لب السن الذي يمتد إلى جذوره ويحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية ونسيجٍ داعمٍ وقد يصاب هذا العصب بالالتهاب نتيجة وجود البكتيريا والفيروسات وتكمن صعوبة هذا الالتهاب في أنه لا يمكن له التمدد في المنطقة المحيطة لأنها كلها عبارة ... اقرأ المزيد

إن الدماغ مثله مثل بقية أجزاء الجسم تصدر عنه إشارات كهربائية نستطيع قياسها بواسطة أجهزة صنعت خصيصا لذلك ويشابه ذلك عضلة القلب التي نقيس الإشارات الكهربائية الصادرة من عضلة القلب بواسطة جهاز تخطيط القلب وذلك بقياس الموجات الكهربائية الصادرة عن القلب من أنحاء متفرقة من الجسم. إن تخطيط الدماغ هو عبارة عن فحص للأمواج الكهربائية التي ينتجها الدماغ وذلك خلال ... اقرأ المزيد

التخلص من آثار الحروق القديمة قد تصيب الحروق أماكن مختلفة من الجسم في حوادث منزلية بسيطة جراء التعرض لمصادر الحرارة موضوع التخلص من الحروق والندبات ولا سيما القديمة من أهم المواضيع التي تشغل بال الكثيرين لما تسببه الحروق من تشويه للمظهر الخارجي وتغيرا في لون الجلد والذي قد يستمر للعديد من السنوات مسببا الشعور بالإحراج وفقدان الثقة في إظهار مكان ... اقرأ المزيد

هل نظرت في المرآة يوما و لاحظت وجود انتفاخات أسفل عينيك من الشائع حدوث ذلك للعديد من الأشخاص . تعطي الإنتفاخات أسفل العين السيدة مظهرا يجعلها تبدو أكبر من عمرها كما يجعلها تبدو متعبة و مرهقة و هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لذلك و من هذه الأسباب ما يلي : 1. النوم : حيث أن عدم الحصول على ما يكفي ... اقرأ المزيد

١ زيادة الوزن ٢ أسباب زيادة الوزن عند الرجال ٢.١ التباطؤ في الأيض ٢.٢ انخفاض هرمون التستوستيرون ٢.٣ تناول طعامٍ غير صحي ٢.٤ عدم ممارسة الرياضة ٢.٥ الضغط والقلق والإجهاد ٢.٦ قلة النوم ٣ حلول للوقاية والحد من زيادة الوزن عند الرجال زيادة الوزن زيادة الوزن معضلة يواجهها الكثير من الرجال تؤثر على نفسيتهم وثقتهم بأنفسهم وإنتاجهم في أعمالهم كما تسبب لهم إجهادا بدنيا وتزيد من فرصة إصابتهم بمرض السكري ... اقرأ المزيد

١ آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء ٢ أسباب آلام أسفل الظهر والبطن ٢.١ التبويض المؤلم ٢.٢ الحمل الهاجر ٢.٣ الأورام الليفية للرحم ٢.٤ التهاب المثانة البولية ٢.٥ القولون العصبي آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء تعد آلام أسفل الظهر والبطن من أكثر الآلام التي تعاني منها النساء وأوسعها انتشارا حيث تشتكي غالبية النساء عند زيارتهن الطبيب من هذه الآلام التي قد تكون حادة أو مزمنة وتختلف ... اقرأ المزيد

المحافظة على الوزن بعد الرجيم العديد من النساء يتبعن الرجيم بهدف الوصول إلى الوزن المثالي الذي يحلمن به وعند الوصول إليه يصبحن في حيرة من أمرهن بشأن النظام الجديد الذي يجدر بهن اتباعه حتى لا يعود وزنهن للارتفاع من جديد للحفاظ على الوزن الذي وصلن إليه لذا خلال هذا المقال سنقدم بعض النصائح التي تساعدهن على الحفاظ على وزنهن المثالي. نصائح للحفاظ ... اقرأ المزيد

السعال مع البلغم يعد البلغم المصاحب للسعال واحدا من الأمراض الذي يتعرض لها الكثير من الناس خصوصا في فصل الشتاء بالإضافة إلى الزكام ونزلات البرد الأمر الذي من شأنه أن يسبب للمصاب تعبا عاما وضيقا في التنفس واحتقانات مزعجة متكررة وقد يستمر السعال المصحوب للبلغم لأيام وأسابيع وقد يأخذ وقتا طويلا للشفاء بالعلاج الدوائي الموصوف من قبل الطبيب وقد ينتج السعال ... اقرأ المزيد

ما هي الأشياء التي تؤثر على الحامل تعتبر مرحلة الحمل لدى المرأة من أهم مراحل حياتها حيث يتكون في أحشائها كائن حي ومن واجبها الحفاظ على صحته وضمان سلامته وذلك بابتعادها عن جميع الأشياء التي قد تلحق الأذى بجنينها أو تؤثر على صحتها وعلى حملها أيضا لذا من المهم جدا للمرأة الحامل معرفة تلك الأشياء والحرص على تجنبها وسنقوم بذكر بعض ... اقرأ المزيد

إن الأعراض المبكرة للحمل تكون صحيحة عند معظم النساء ولكن يجب التأكد من وجود الحمل بزيارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة ويجب على المرأة قبل التخطيط للحمل أن تستعد بشكل جيد من خلال التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة وعدم تناول المواد المصنعة التي تحتوي على المواد الحافظة التي تؤثر على صحة الأم والجنين مستقبلا وتناول المكملات الغذائية مثل حامض الفوليك خلال فترة ... اقرأ المزيد

١ فيروس كورونا ١.١ كيفية إنتقاله ١.٢ طرق الوقاية منه ١.٣ علاجه فيروس كورونا يعتبر فيروس كورونا أحد الفيروسات النادرة والغريبة التي تصيب الكثير من الناس بحيث ينتمي هذا الفيروس لعائلة الكورونا فيروس وتكون الإصابة به في البداية مشابهة للإصابة بالإنفلونزا العادية لأن أعراضه تماثل أعراض الإنفلونزا كوجع الحلق والسعال والحمى والصداع إضافة إلى صعوبة التنفس. عندما تتطور الحالة المرضية تصبح هذه الأعراض بسيطة بالنسبة لمضاعفات ... اقرأ المزيد