���� ���������� ������ �������� ���������� �� ���������� ��������������

مقدمة تسعى كل امرأة للحمل والأمومة ويكون هذا الأمر من أهم ما يسيطر على تفكيرها وتنتظره لحظة بلحظة وتسعى لتعرف ما إن كانت حاملا أم لا قبل أن أن يأتي موعد الاختبارات المخصصة للحمل وهي بعد انقضاء فترة لا تقل عن اثني عشر يوما على الدورة الشهرية وهنا نقدم للأم العلامات المبكرة التي يمكن أن تظهر عليك في الأيام القليلة بعد ... اقرأ المزيد

١ الزكام ١.١ أسباب الزكام المتكرر ١.٢ أعراض الزكام المتكرر ١.٣ علاج الزكام المتكرر الزكام هو التهاب يصيب الجهاز التنفسي العلوي بفعل العدوى الفيروسية وله الكثير من الأعراض الطبيعية كالسعال وغالبا ما تكون نتيجة لرد فعل الجسم المناعي والمضاد للعدوى أكثر من كونها نتيجة لإتلاف الفيروسات للأنسجة كما يتعرب من أكثر الأمراض المعدية شيوعا بين الناس حيث يصاب به البالغون بمتوسط مرتين إلى ثلاث مرات ... اقرأ المزيد

سمنة البطن والأرداف من المعروف أن منطقة البطن والأرداف من أكثر المناطق التي تكتسب الوزن الزائد فهي عرضة لتجمع الدهون بشكلٍ أسرع من باقي مناطق الجسم ويعتبر الرجال هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من السمنة والذي يطلق عليه اسم السمنة الوسطية أو شكل التفاحة ويمكن الحكم على وزن الشخص من خلال قياس محيط خصره فإذا زاد محيط الخصر عند الرجال ... اقرأ المزيد

١ التهاب الحلق ٢ مشروبات لعلاج التهاب الحلق ٢.١ الليمون ٢.٢ الزنجبيل ٢.٣ خل التفاح الطبيعي ٢.٤ العرقسوس ٢.٥ المريمية ٢.٦ البابون التهاب الحلق يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة التهاب الحلق والتي تكون في فصل الشتاء نتيجة نزلات البرد ومن الأعراض التي تدل على أن الشخص مصاب بالتهاب الحلق ارتفاع في درجات الحرارة والشعور بألم عند البلع واحمرار الوجه والعنق وانتفاخ اللوزتين والسعال المستمر طوال اليوم وغيرها وفي ... اقرأ المزيد

الدهون هي إحدى المواد الغذائية الموجودة في الطعام ويتناولها الإنسان مع طعامه بشكل متكرر ولكن يجب التخفيف من تناولها حتى لا تتراكم في الجسم وتسبب له الأمراض المتعددة وأكثرها انتشارا أمراض القلب وانسداد الشرايين. والدهون هي إسترات من بعض الأحماض الدهنية ممزوجة بالجلسرين وهي إما أن تكون مشبعة أو غير مشبعة وتعد الزيوت النباتية والحيوانية المستخدمة في تحضير الطعام من الدهون لذلك ... اقرأ المزيد

داء القطط هو عبارة عن مرض طفيلي ويقوم القط بحمل هذا الطفيل في جسده وينقله للإنسان والحيوانات الأخرى ويختلف تأثير هذا الطفيل على الإنسان باختلاف وضعه الصحي وعمره فهو بشكل عام لا يعد بالمرض الخطير عند إصابة الأشخاص البالغين سليمي المناعة أما عند الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة فستؤدي إصابتهم بهذا المرض بأضرار خطيرة على صحتهم والتي قد تودي بحياتهم. أعراض ... اقرأ المزيد

١ فقدان الشهية العصبي ٢ أسباب فقدان الشهية العصبي ٣ أعراض فقدان الشهية العصبي ٤ التشخيص فقدان الشهية العصبي فقدان الشهية العصبي هو أحد الاضطرابات النفسية المتعلقة بالامتناع عن تناول الطعام نتيجة مخاوف من زيادة وزن الجسم يصاحبه شعور عدم الثقة بالنفس مما يؤدي للنفور من تناول الطعام ويعتبر هذا اضطرابا نفسيا خطيرا ترافقه العديد من الأعراض ويتبع المصاب حميات غذائية قاسية جدا حتى يفقد ... اقرأ المزيد

١ زيت الخروع ٢ فوائد زيت الخروع للبطن ٣ طريقة شرب زيت الخروع ٤ فوائد أخرى لزيت الخروع زيت الخروع الخروع هو أحد النباتات الشجرية وهو ذو أوراقٍ وبذورٍ سامةٍ وتحتوي ثماره على لوزة زيتية تعصر للحصول على الزيت المشهور بزيت الخروع وتحتوي ثمرة الخروع على ما نسبته 50% من وزنها زيتا وهو من الزيوت المشهورة جدا في استخداماته الكثيرة في معظم المجالات الطبية والتجميلية ... اقرأ المزيد

نصائح في نزيف الانف ضع قطعا من الثلج او القماش البارد على الأنف والرقبة والخدود ويمكن ان يتم ذلك مع الضغط على الأنف اذا تششكت في حدوث نزيف خلفي من الانف فاستشر طبيبط فهذا النوع من النزف يتطلب عناية الطبيب لا تنفخ في أنفك لمدة 12 ساعة على الأقل بعد توقف النزف حيث ان ذلك قد يؤدي الى طرد الجلطة الدموية التي ... اقرأ المزيد

هذا النوع من التهاب المعدة يكون على هيئة تقرحات معدية قلاعية أو نقطية عديدة (يكون التقرح على شكل بثور أو نقط أو طفح أبيض اللون). يعتمد تشخيص هذا النوع من الالتهاب على التنظير الداخلي (بالمنظار) بشكل كبير. ما هي أسبابه؟ أسباب هذا النوع من الالتهاب مختلفة فقد تكون غامضة idiopathic أو معروفة أو متوقعة مثل بعض أنواع الأدوية (وخاصة مضادات الالتهاب اللاستيرودية ... اقرأ المزيد

أصبح الإكتئاب النفسي أحد أهم المشكلات أو الأمراض النفسية الشائعة بكثرة في جميع دول العالم على اختلاف حضاراتها ومستوى اقتصادها كما أن الإكتئاب لا يقتصر على جنس دون آخر أو على فئة عمرية معينة فهو يصيب الذكر و الأنثى على حد سواء وإن كانت النسبة تزيد بعض الشيء عند الإناث نظرا لطبيعتهن الأكثر عاطفية وحساسية ... اقرأ المزيد

تعريف الاكتئاب: - يشعر الكثير منا بحالات اكتئاب أو إحباط من وقت لآخر. حدوث حالة وفاة في العائلة فشل في الحب فقدان وظيفة حالة مرض خطير وأزمات الحياة المختلفة التي قد تسبب الشعور بالحزن الوحدة أو الإحباط لمعظم الناس لفترة من الوقت. حدوث حالة من الحزن هي رد فعل طبيعي في مثل هذه الأحداث. ومن الطبيعي أيضا أن تشعر بحالة ... اقرأ المزيد

قرحة الاثني عشر تحدث الإصابة بقرحة الاثني عشر نتيجة عدة أسباب أهمها الالتهابات والبكتيريا وتناول الطعام الحار أو التدخين وشرب الكحول وقد تحدث نتيجة أسباب وراثية وجينية أيضا حيث إنه يحدث خلل في نسبة الإنزيمات الهاضمة في الاثني عشر والتي تعمل على تحليل الطعام وبالتالي يسمح بوصول هذه الإنزيمات إلى الغشاء المخاطي المبطن للجدار الداخلي للمعدة والاثني عشر مسببة تآكل أو ... اقرأ المزيد

١ الزائدة الدودية ٢ التهاب الزائدة الدودية ٣ أسباب التهاب الزائدة الدودية ٤ أعراض التهاب الزائدة الدودية الزائدة الدودية تقع الزائدة الدودية ( Vermiform appendix) في نهاية المصران الأعور وبداية الأمعاء الغليظة أي إنها موجودة في الجزء السفلي الأيمن من البطن قرب عظم الورك من الجهة اليمنى شكلها أسطواني مسدود من نهايته حيث توجد بين تقاطع الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة. وظيفة الزائدة الدودية الحقيقية غير ... اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الناس من زيادة الغازات في البطن أو ما يعرف ب " الإنتفاخ " .التي ترافق حالات عسر الهضم الامر الذي يتسبب بانزعاج كبير خصوصا وأنها تحصل مع غالبية المرضى بشكل متكرر ولمدة طويلة مما يجبرهم على مراجعة الطبيب أو البحث عن وصفات علاجية طبيعية تساعدهم على التخلص من هذا العارض الصحي ... اقرأ المزيد

كل منا يرغب في الحصول على جسم مثالي جميل سواء أكان رجلا أو إمرأة فكيف تعرف عزيزي القارئ ما هو وزنك المثالي؟ حددنا لك بعد القياسات للأوزان المثالية للجسم اعتمادا على طول القامة وهذا الأمر بالطبع يختلف بين الرجل والمرأة أما عن القياسات المناسبة للرجل فقد حددت بالمتوسط كما يلي الطول ... اقرأ المزيد

١ مرض الجدري ٢ أعراض مرض الجدري ٢.١ حضانة الفيروس ٢.٢ الأعراض الأولية للمرض ٢.٣ انتشار الطفح بشكل مبكر ٢.٤ الطفح البثري ٢.٥ البثور والقشور ٢.٦ الجلبات الشافية ٣ علاج الجدري ٣.١ لقاح الجدري ٣.٢ الآثار الجانبية للقاح الجذري ٣.٣ العناية الذاتية بعد التلقيح مرض الجدري يعتبر الجدري من الأمراض المعدية ويعتبره الأطباء من الأمراض القاتلة لبعض الحالات ويحدث هذا المرض نتيجة العدوب بفيروس الفاريولا أو فيروس الجدري. وقد ظهر الجدري منذ القدم ... اقرأ المزيد

تنميل الجسم يعرف تنميل الجسم بأنه حالة من الشعور بوخزات خفيفة ومزعجة تشبه وخز الدبابيس تصيب جزءا واحدا من الجسم أو تصيبه كاملا وهذا الإحساس ينتج عن خللٍ في عمل الجهاز العصبي في مكان الإصابة وقد أجريت دراسة حديثة عن التنميل أظهرت أن 33% من البشر كافة يعانون بين كل فترة وأخرى من التنميل بكامل الجسم أو بجزء منه. أغلب الأشخاص الذين ... اقرأ المزيد

كثرة التبول عند النساء يعتبر التبول بكثرة عند النساء مشكلة تعاني منها البعض والتي تسبب لهن الإحراج والانزعاج الدائم وهذه المشكلة تجعلهن غير قادرات على أن يتحكمن بالمثانة وبالتالي يحتجن للتبول بشكل مفاجىء سنعرض في هذا المقال شرحا عن هذه المشكلة وأسبابها. تؤدي الحاجة المستمرة للتبول إلى الخلل بتركيز المرأة وقلة النوم وبالتالي قلة إنتاجيتها وخوفها المستمر من الذهاب إلى الأماكن الخالية ... اقرأ المزيد

١ عدم التوازن أثناء المشي ١.١ أسباب عدم التوازن خلال المشي ١.٢ أعراض مصاحبة لعدم التوازن ١.٣ التشخيص والعلاج عدم التوازن أثناء المشي يقصد بالتوازن عدم مقدرة الشخص على التحكم بالوضعيات المختلفة للجسم حيث يشعر في بعض الأحيان خلال المشي أو الجلوس أو الوقوف بشيءٍ من الدوخة وعدم التوازن في الجسم ككل وكأن الأرض تدور من حوله ويعد كبار السن الفئة ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ١.١ أسباب وجود الغازات في البطن ١.٢ أعراض وجود غازات في البطن ١.٣ طرق علاج الغازات الموجودة في البطن غازات البطن يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الغازات المتراكمة في منطقة البطن والتي تسبب لهم إحراجا وضيقا ويعود السبب الرئيسي لتكونها هو تخمر الأغذية غير المهضومة داخل الأمعاء الدقيقة وتكون هذه الغازات مصحوبة في بعض الأحيان برغبة بالغثيان والتقيؤ وألم في البطن. ... اقرأ المزيد

ما هو مرض الهربس يعتبر مرض الهربس أو (HSV ) على أنه عبارة عن التقرحات و الإلتهابات التي تصيب المناطق ما حول الفم و الأنف و بالاضافة إلى الأجهزة التناسلية و منطقة الردفين ويمكن أن تظهر في أي مكان في الجسم من الجلد ومرض الهربس هو مرض مؤلم لأن تلك التقرحات والحبوب على الأغلب تكون مؤلمة و ... اقرأ المزيد

الحمل الحمل من المراحل الحساسة في حياة كل متزوجة لذا تسعى الحامل جاهدة إلى اتباع العادات الصحيحة والصحية حتى توفر لجنينها أكبر قدر ممكن من التغذية السليمة والأجواء المناسبة لكي ينمو بشكل طبيعي وصحي وحتى تقل إمكانية تعرضه للتشوهات والأمراض المختلفة. فوائد الشمس للحامل لا بد للحامل من التعرض لأشعة الشمس نصف ساعة ثلاث مرات كل أسبوع على الأقل وذلك حتى تحصل على ... اقرأ المزيد

دهون البطن يعتبر البطن من أكثر المناطق التي تتجمع فيها الدهون في الجسم والتي يصعب التخلص منها بسهولة حيث يتطلب الأمر اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة التمارين الرياضية لذلك سنقدم في هذا المقال مجموعة من النصائح التي من شأنها التخلص من دهون البطن وشده في فترة لا تتجاوز الأسبوع. طريقة شد البطن في أسبوع الإكثار من شرب الماء: حيث يساعد شرب الماء ... اقرأ المزيد

طقطقة الركبة يتعرض الكثير من الأشخاص لحدوث طقطقة في الركبة خاصة عند المشي أو الجلوس أو القيام بأي حركة مهما كانت وتنتج هذه الطقطقة عند حدوث احتكاك ما بين الأوتار والعظام والمفاصل الموجودة في الركبة مما تؤدي إلى سماع صوت لهذه الركبة وفي كثير من الحالات يكون صوت عالٍ ويسبب حرجا للمصاب أمام الآخرين بالإضافة إلى الأوجاع التي يتعرض لها من ... اقرأ المزيد

ظفر العين هو نمو طبقة من الأنسجة والأوعية الدموية تنشأ تحت طبقة الملتحمة وتنمو على شكل ظفر أو جناح وتمتد في اغلب الأحيان من زاوية العين الداخلية وتمتد شيئا فشيئا حتى تغطي طرف القرنية وقد تصل إلى منتصف القرنية. الدكتور منذر الأشهب إن وجود اظفر العين في الزاوية الداخلية للعين في أغلب الأحيان ناتج عن انكسار الإشعاعات من ... اقرأ المزيد

الرجيم الرجيم أمر مرهق بالنسبة لأي شخص اتبعه ونجح في تخفيض الوزن المطلوب هناك العديد من الحالات التي يكون من اللازم معها اتباع حميات غذائية خاصة للتخلص من الوزن الزائد وتكون عملية زيادة الوزن مرة أخرى شكل من أشكال الانتكاسة الصحية نظرا للتأثيرات السلبية الكبرى التي يمكن أن تحدثها تلك الزيادة أما الأشخاص العاديون فإن احتمالات زيادة الوزن مرة أخرى وبسرعة ... اقرأ المزيد

الرهاب الإجتماعي هي حالة من الخوف الذي يعاني منه بعض الأشخاص الذين سار بهم مركب الحياة بعيدا عن المجتمع الإنساني فكانت الوحدة والعزلة أحب إلى قلوبهم من مجالسة الناس والظهور أمامهم وهذا الرهاب ليس وليد ليلةٍ وضحاها بل هو سلسلة من التراكمات التي تعتري شخصية المصاب بهذا العرض النفسي ويكون هذا الخوف من الناس وخصوصا في حالات ... اقرأ المزيد

مفهوم الخوف الخوف: هو شعور قوي بالرهبة تجاه أمرٍ ما نواجهه وقد يكون هذا الشعور واقعا وحقيقيا وقد يكون عبارة عن تهيؤاتٍ أو خيال. ويعيق الخوف تقدم الإنسان سواء في حياته الشخصية أو في علاقاته الاجتماعية أو حتى على الصعيد العملي وقد يكون الخوف مرضيا ويتطلب العلاج أو أمرا عاديا محفزا بحادثة معينة فالبعض قد ينجح في تخطي الخوف ولكن قد ... اقرأ المزيد

١ الحموضة ٢ مشروبات لعلاج الحموضة ٢.١ عصير الليمون الطازج ٢.٢ مسحوق الكمون المطحون ٢.٣ اليانسون ٢.٤ الحليب الحموضة تعتبر حموضة المعدة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص ويحدث الألم نتيجة حرقة في رأس المعدة نتيجة أسباب مختلفة كالتدخين أو تناول الطعام بشكل خاطئ أو الشعور بالبرد الشديد وغيرها ولذلك سنتحدث في مقالنا هذا عن بعض المشروبات التي تساعد في علاجها وتخفف من حدتها. مشروبات ... اقرأ المزيد

يمكننا تعريف النظام الغذائي بأنه مجموعة العادات التي تتعلق بالطعام والتي يمارسها الإنسان أي طريقة تناوله للطعام ونوعية وكمية الطعام الذي يقوم بتناوله ويعتمد النظام الغذائي الذي يقوم الإنسان باتباعه بشكلٍ كبيرٍ على المكان الذي يعيش فيه ذلك الشخص بالإضافة الى المكان الذي تربى فيه فيتميز كل مجتمع بالنظام الغذائي الذي يقوم أفراد ذلك المجتمع باتباعه على وجه العموم فيتميز ... اقرأ المزيد

١ العمود الفقري ٢ تقوس العمود الفقري ٣ أسباب الإصابة بتقوس العمود الفقري ٤ علاج تقوس العمود الفقري العمود الفقري خلق الله عزوجل الإنسان وكرمه عن باقي المخلوقات بالكثير من الأمور وخاصة الشكل فمن نعم الله عزوجل على الإنسان أنه جعل في جسمه هيكلا عظميا يدعم الجسم ويعطيه شكله المستقيم والمنتصب فكما قال عزوجل: "لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم" فالهيكل العظمي هو الذي أعطى ... اقرأ المزيد

١ رائحة الفم الكريهة ٢ وصفات للتخلص من رائحة الفم الكريهة ٢.١ النعناع ٢.٢ ماء الورد ٢.٣ اللبن ٢.٤ وصفات أخرى رائحة الفم الكريهة تعتبر رائحة الفم الكريهة من المشكلات التي تسبب إزعاجا كبيرا لأغلب الأشخاص فقد تؤدي بهم إلى الابتعاد عن الناس لعدم التعرض للإحراج ولأي من التعبيرات التي تدل على الضيق. ترجع هذه الرائحة إلى عدة أسباب من أهمها الأسنان حيث إن البكتيريا المستقرة بين الأسنان ... اقرأ المزيد

ان العديد من الناس يعانون من هذه المشكلة لكن لا يعيرون لها اهتمام وهم ايضآ لا يعرفون اضرارها , وسوف اقوم هنا بشرح هذه المشكلة وذكر اسبابها واعراضها . ظاهرة إحتباس السوائل في الجسم أو ما يسمى بال (Edema) من أكثر المشاكل التي تتعرض لها النساء والتي تؤدي إلى زيادة وزنهن. يعكس إحتباس السوائل بالجسم خلل في وظائف الكلى والأوعية الدموية ... اقرأ المزيد

الأناناس إن الأناناس أو كما يسمى علميا Ananas comosus هو أحد أنواع النباتات أو الثمار الاستوائية إذ يندرج تحت قائمة النباتات الفصلية البروميلية وتنتشر زراعته على نطاق واسع في المناطق الاستوائية حيث يأخذ الشكل الهرمي المميز ذو اللون الذهبي الفاتح أو الأصفر والرائحة العطرة والطعم اللذيذ جدا علما أن أول من اكتشف هذا النوع من الثمار هم الأمريكيون ثم استخدمه العالم ... اقرأ المزيد

١ السل ١.١ الأعراض ١.٢ طرق العدوى ١.٣ التشخيص ١.٤ سبل الوقاية السل يعتبر داء السل من الأمراض المعروفة منذ القدم والتي كانت ذات انتشار واسع في العالم ولكن انتشاره تراجع في أواسط القرن الماضي بسبب تحسن ظروف المعيشة والتغذية في كثير من بلدان العالم وبسبب وسائل العلاج والوقاية الفاعلة إلا أنه عاد إلى مركز الاهتمام فهو المسبب الأول للوفيات بين الأمراض المعدية حول العالم من ... اقرأ المزيد

الحمل تمتاز الشهور الأولى من الحمل بأنها الأهم خلال مرحلة الحمل لأن بناء جسم الجنين يكون خلالها وخلال الشهور الأخرى فإن الذي يحدث هو زيادة في حجم الجنين ونمو الأعضاء التي تكونت. تحدث خلال الشهور الأولى العديد من أعراض الحمل المزعجة مثل: التقيؤ بشكلٍ مستمرٍ أو الوحام وهو شعور الحامل بالرغبة بتناول أشياء معينةٍ والغثيان الذي يشعر الحامل بعدم التوازن والرغبة ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم الحاد ١.١ أسباب فقر الدم ١.٢ أعراض فقر الدم ١.٣ مضاعفات فقر الدم ١.٤ الوقاية والعلاج فقر الدم الحاد فقر الدم الحاد أو الأنيميا هو مرض ينتج عن النقص الشديد في عدد خلايا الدم الحمراء في الدم والتي تعمل على نقل الأكسجين إلى كافة خلايا الجسم مما يؤدي إلى التسبب بمشاكل في الجسم وهي متفاوتة الخطورة بتفاوت شدة النقص. أسباب فقر الدم عدم تزويد الجسم ... اقرأ المزيد

لا يستطيع أحد منا إنكار فوائد شرب المياه يوميا على صحة أجسامنا وسلامتها من الأمراض إذ ينصح خبراء التغذية جميع الناس بشرب ما لا يقل عن سبعة أكواب من الماء يوميا حتى نحافظ على رطوبة الجسم ونحفظه من الجفاف ونخلصه من السموم والترسبات العالقة ولكي نمنح الجسم الطاقة الحيوية اللازمة لأداء الأعمال اليومية مع الحرص على تناول كوب واحد على ... اقرأ المزيد

ضيق التنفس ضيق التنفس من الأنف أو احتقان الأنف ويسمى أيضا بانسداد الأنف وهذه الحالة تجعل المصاب غير قادر على التنفس بصورة سليمة وهذا الضيق يحدث بسبب تورم في تجويف الأنف يؤدي إلى تراكم للمخاط داخل الأنف أو يحدث بسبب حساسية الأنف والجيوب الأنفية أو بسبب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وكذلك الصداع والنوم بطريقة غير صحيحة وعلاج هذه الحالة سهل وباستخدام ... اقرأ المزيد