سلازوبيرين

الحمل غالبا ما يتسبب بجميع أنواع إضطرابات النوم بما في ذلك الغثيان والحرقة وتشنجات الساق والشخير وعادات النوم السيئة التي أعتدي عليها من قبل من قبل قد تجعل هذه المشاكل أسوأ وهنا بعض النصائح لمساعدتك على الحصول على أفضل ليلة من النوم - أثناء الحمل وبعده. 1- مشاهدة ما تتناوليه عند تناول الطعام والشراب :- حاولي التقليل من الكافيين وذلك ... اقرأ المزيد

اعتلال الشبكية الوعائي هو تعبير عام لمجموزعة من اضطرابات الشبكية التي تنشأ عن مشاكل تصيب الاوعية الدموية اما موضعيا واما على مستوي الجسم كله هذه المشاكل قد تسبب نزيفا بالشبكية وانورسما دقيقة واديما الشبكية تراكم السوائل في العين ونهاية فقدان البصر معظم الحالات ترتبط بالاصباة بداء السكري او ارتفاع ضغط الدم او كليهما ويعد الاعتلال الشبكي السكري احد أنواع الاحتلال الشبكي ... اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الأشخاص في وقت من الأوقات من مشكلة الإمساك ولا يوجد شخص لم يتعرض لهذه المشكلة في حياته وقد يشعر بعض الناس بالخجل من هذه المشكلة ولا يرغبون في إخبار أحد لمساعدتهم ولكن ذلك قد يضرهم أكثر ويجعلهم يتعرضون للألم أكثر وعدم القدرة على حل هذه المشكلة والتي تعتبر بسيطة ويمكن حلها بعدة طرق متنوعة ويعاني الكبار والصغار ... اقرأ المزيد

تعد الشمس من النجوم المضيئة في المجموعة الشمسية وهي أشعة ضرورية جدا للإنسان وهي الأشعة التي تسقط من الشمس باتجاه الأرض وأثناء سقوط أشعة الشمس إلى الأرض فإنها تمر بالغلاف الجوي للأرض مما يؤدي إلى امتصاص جزء كبير من هذه الأشعة قبل وصولها إلى الأرض. لذلك نحن لا تصلنا أشعة الشمس كاملة بل جزء منها فقط ويطلق عليه اسم ... اقرأ المزيد

قد يتبادر إلى ذهن أحدهم عند سماعه بكلمة وزن مثالي بأن عليه أن يكون بوزن محدد أو مقاس محدد أو قد يتبادر عن ذلك الوزن أنه الوزن الذي لا يمكن لأحد أن يكون عليه لكن حقيقة الأمر عكس ذلك تماما فهو الذي يشعرك بالراحة والوزن المناسب لك ولتصل لذلك الهدف عليك باتباع نظام صحي معين والتحلي بالصبر للوصول إليه ولا ... اقرأ المزيد

١ البهاق ٢ الأسباب ٣ الأنواع ٤ أعراض البهاق ٥ العلاج البهاق Vitiligo ويطلق عليه أيضا البرص ويوصف بأنه مكتسب وهو مرض يصيب الجلد ويزيل اللون الطبيعي للجلد ويظهر بلون أفتح من اللون الأصلي له ويتخذ شكل بقع ذات لون أبيض ومن الممكن لها أن تصيب مناطق معينة أو كل الجسم. ويبدأ مرض البهاق بعد أن تتعرض الخلايا الصبغية في جسم الإنسان للفقدان واختلال عملية ... اقرأ المزيد

بالرغم من المعاناة الاقتصادية والسياسية والمعيشية والنفسية التي يعانيها الشعب الفلسطيني منذ أوائل المجازر والحروب ولأيامنا هذه لم يفكر حتى وللحظة واحدة بالابتعاد عن الأرض المقدسة إذا لم يطردوا أو يسجنوا أو ينفوا عنها. إلا أن الحصار على هذا الشعب وفصلهم عن العالم الخارجي وربطهم بمخيمات أو مدن أو بؤر مزدحمة بالأقارب أدت إلى مشاكل اجتماعية وصحية ليس بمقدار اتفاقات ... اقرأ المزيد

تغير الجسم بعد الولادة من أكثر الأمور التي تسبب القلق والتوتر للمرأة الحامل هو ما يمكن أن يؤول إليه جسدها بعد فترة الحمل والولادة حيث إن جميع النساء يتعرضن لبعض الأعراض خلال فترة الحمل منها التشققات والترهلات والزيادة في الوزن وتعتبر معظم السيدات أن ترهلات البطن من أصعب الأمور التي يمكن التخلص منها بعد الولادة سواء أكانت الولادة طبيعية أو قيصرية ... اقرأ المزيد

١ العسل مع الزنجبيل ٢ فوائد العسل مع الزنجبيل على السرة ٣ فوائد العسل ٤ فوائد الزنجبيل العسل مع الزنجبيل يستخدم العسل مع الزنجبيل لعلاج العديد من الاضطرابات الصحية مثل السعال والربو واحتقان الأنف والجروح بسبب احتوائهما على كميات عالية من مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة والعديد من المعادن والأملاح الضرورية لصحة الجسم. يستخدم العسل مع الزنجبيل على السرة كنوع من أنواع الطب البديل عن طريق خلط ... اقرأ المزيد

١ الأذن ٢ المادة الشمعية ٣ مشاكل الأذن ٤ طرق تساعد على إخراج الماء من الأذن ٥ نصائح الأذن تتكون الأذن من ثلاثة أجزاء رئيسة وهي الأذن الخارجية المتمثلة بصيوان الأذن الغضروفي الذي يقوم بتجميع الصوت والأذن الوسطى وهي التجويف المملوء بالهواء الذي يتصل بتجويف البلعوم بوساطة قناة إستاكيوس وأخيرا الأذن الداخلية التي تحتوي على ما يعرف بالتيه العظمي. المادة الشمعية إن المادة الشمعية التي نجدها داخل صيوان ... اقرأ المزيد

يشعر بعض الناس أحيانا بوخزات مستمرة أو تنميل وخدر في بعض أجزاء الجسم كاليدين أو القدمين متسببا بشلل مؤقت في عضوٍ ما وقد يزداد هذا الشعور ليشمل ذراع المصاب أو ساقه وقد يحس بتنميل مشابه أحيانا في رأسه او في أعلى حلقه مما يتسبب للشخص بمعاناة كبيرة حيث يصعب عليه تحريك هذه الأجزاء وقد يضعف لديه الإحساس أو يفقده تماما ... اقرأ المزيد

كدمات العين العين عضو حساس جدا ويحتاج إلى عنايةٍ خاصة. تتعرض العين للكثير من الصدمات والكدمات والرضوض والإصابات الكثيرة التي تسبب كدمات العين كتعرضها لضربة مباشرة أو تعرض الجمجمة لكسر أو حوداث السقوط التي تؤثر على العين مما يؤدي لنزيفٍ داخليٍ تحت الجلد المحيط بمنطقة العين أو نزيفٍ داخلي في العين نفسها وأحيانا يظهر النزيف الدموي في العين بشكلٍ واضح وهنا ... اقرأ المزيد

آلام الظهر شائعة أثناء الحمل، خاصة في الشهور الأخيرة كالشهر الثامن والتاسع تعاني أكثر من نصف النساء الحوامل من آلام الظهر في مرحلة ما أثناء الحمل. هناك عدد من الأسباب لذلك. مع نمو الطفل، يتحول مركز ثقل الأم إلى الأمام. هذا التغيير في توزيع الوزن يضع ضغطًا إضافيًا على الظهر ويمكن أن يسبب الألم. يضغط الطفل المتنامي أيضًا على أعضاء الأم، مما قد ... اقرأ المزيد

حساسية الأسنان حاسية الأسنان من المشاكل التي تضع العديد من القيود على الأطعمة والأشربة المتناولة أمام الشخص فهي تتسبب بألم غير محتمل عند تناول أنواع معينة من الأطعمة مثل الحلويات بأنواعها والأشربة الساخنة أو الباردة. أسباب حساسية الأسنان السبب الأكثر شيوعا لحساسية الأسنان هو رجوع اللثة عن مستواها الطبييعي وهو ما يعرف طبيا بانحسار اللثة فيظهر العاج وهو الجزء السفلي من السن ويحتوي ... اقرأ المزيد

١ الجسم بعد الولادة ٢ كيفية التخلص من البطن بعد الولادة ٢.١ الرضاعة الطبيعية ٢.٢ نظام غذائي صحي ٢.٣ التمارين الرياضية ٢.٤ ربط البطن ٣ نصائح لإزالة البطن بعد الولادة القيصرية الجسم بعد الولادة تنتظر الأم مولودها بفارغ الصبر والشوق لكن مشكلة بقاء البطن منفوخا ومترهلا تقلق الكثير من الأمهات في مرحلة ما بعد الولادة وتسبب في بعض الأحيان شعورهن بالكآبة والرغبة في البقاء في المنزل كما تلجأ ... اقرأ المزيد

١ نحت الجسم ٢ تمارين لنحت الجسم ٢.١ تمارين المشي ٢.٢ تمارين الدراجة ٢.٣ تمارين التزلج ٢.٤ تمرين النط بالحبل ٢.٥ تمرين ميلان الخصر ٢.٦ تمرين القرفصاء ٢.٧ تمرين الطحن نحت الجسم كما تتوفر التمارين المخصصة بتضخيم الجسم وتكبير عضلاته تتوفر أيضا التمارين المخصصة لنحت الجسم والتقليل من حجم بعض المناطق والتي يتبعها أناس كثيرون بهدف التمتع بجسم منحوت بزوايا جمالية واضحة والتي تعتمد بشكل أساسي على إزالة الدهون من ... اقرأ المزيد

الغثيان من أحد الأمور التي قد مرت على معظم الناس تقريبا فهو شعور من عدم الراحة يشعر فيها الشخص برغبة ملحة بالتقيؤ و هو من الأعراض الجانية الشائعة جدا لتناول الأدوية . ١ الأسباب المؤدية لحدوث الغثيان ٢ علاج الغثيان ٣ الوقاية من الغثيان ٤ للتعايش مع الغثيان ٥ مضاعفات الغثيان الأسباب المؤدية لحدوث الغثيان الحساسية تجاه أنواعا معينة من الأطعمة ... اقرأ المزيد

يمكن لأي شخص أن يصاب بالربو. وهو مرض غير معدي يعاني منه ملايين الناس في كل أرجاء المعمورة بصرف النظر عن العرق أو الثقافة أو السن أو الجنس. ويزيد من احتمال الإصابة بالربو وجود تاريخ عائلي بها. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية معرضين أكثر للإصابة بالربو. في الحقيقة يقدر أن 80% من الأطفال و 50% من البالغين المصابين بالربو يوجد ... اقرأ المزيد

الهيستريا إضطراب نفسى تحولى حيث تتحول فيه الإنفعالات النفسية إلى أعراض عضوية دون وجود مرض فعلى لتظهر فى صورة خلل حسى او حركى لا إرادى ويعزو علماء النفس سبب تلك الحالة إلى مايعرف بالهروب من الواقع حيث يعمد العقل الباطن إلى هذه الحيلة النفسية للهروب من صراع نفسى أو صدمة عافية وهو اكثر إنتشارا فى ... اقرأ المزيد

الأناناس الأناناس من الفواكه الصيفية والمنعشة التي تتبع للفصيلة البروميلية لها أوراق خضراء وشكل هرمي كما تمتاز فاكهة الأناناس بطعمها اللذيذ وغناها بالماء فهي تبرد الجسم وتروي عطشه. وفاكهة الأناناس معروفة عند الكثير من الناس لما لها من فوائد صحية مهمة للجسم وهنا سوف نعرض فوائد عصير الأناناس الصحية بشكل عام وفوائد عصير الأناناس للحامل بشكل خاص. فوائد عصير الأناناس للحامل يغذي الجنين ... اقرأ المزيد

يقع الطحال في الجهة اليسرى من البطن والذي يغطيه من الأعلى الحجاب الحاجز ويحتوي الطحال على رباطين الرباط الأول هو الرباط المعدي الطحالي والرباط الثاني هو الرباط الطحالي الكلوي ويتكون من حافتين الحافة السفلية حادة والحافة العلوية محدبة وأيضا للطحال وجهين وجه حجابي محدب ووجه حشوي مقعر ويعتبر الطحال من أكبر الكتل المكونة من النسيج اللمفاوي في الجسم ويميل لون ... اقرأ المزيد

اكتشاف الإصابة بمرض السرطان يمكن اكتشاف الإصابة بمرض السرطان مبكرا قبل الكشف عنه عن طريق الفحوصات الطبية وذلك عن طريق ملاحظة بعض العلامات الخارجية التي تطرأ على الجسم أو عوارض مرضية تأتي مصاحبة لهذا المرض في معظم الأحيان وتحدث هذه العلامات والأعراض بسبب قيام الجسم بمحاربة هذا المرض بشكل مبكر قبل أن يدرك الشخص إصابته به. أعراض الإصابة بالسرطان يشعر مريض السرطان في ... اقرأ المزيد

حمية غذائية صحية لا يشترط في اتباع حمية غذائية وجود خلل أو محاولة كسب أو فقد الوزن بل الحفاظ على تناول طعام صحي متوازن لضمان سلامة الجسد وصحته وتوازنه حتى يلا ينتج عن أي اخلال في هذا التوازن مرض ما يتطلب مراجعة الطبيب فالوقاية خير من قنطار علاج. سنحدد في هذا المقال ماهية الحمية الغذائية وأنواعها لتختار ما يتناسب مع صحتك. الحمية ... اقرأ المزيد

١ البروجستيرون ٢ أين يتم إنتاج هرمون البروجستيرون ٣ أشكال البروجستيرون ٤ أهمية هرمون البروجستيرون البروجستيرون البروجستيرون من الهرمونات الستيرويدية الأنثوية يفرز من المبيض والمشيمة ويتم تصنيعة في قشرة الغدة الكظرية وللبروجستيرون دور هام في الدورة الشهرية ومعدل الخصوبة والمحافظة على الحمل ولكن ليس له أي دور في تكوين الصفات الجنسية الثانوية ويفرز هرمون البروجستيرون من المشيمة طيلة فترة الحمل ويتم إفرازه بكميات أكبر كلما ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون والتين المجفف يعد زيت الزيتون واحدا من أهم الزيوت الطبيعية ذات الاستخدامات الواسعة في المجالات الحياتية المختلفة وخاصة في كل من الجانب الغذائي والصحي والعلاجي وذلك نتيجة لاحتواء تركيبته الطبيعية على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأساسية للجسم فضلا عن كونه غنيا بالمضادات الطبيعية للأكسدة التي تجعل من خصائصه ذات فائدة كبيرة على الجسم. يتم استخراج زيت الزيتون بعدة ... اقرأ المزيد

١ الحمل وزيادة الوزن ١.١ الوزن المناسب للحامل ١.٢ كيفية توزع الوزن في الجسم في الحمل ١.٣ اقتراحات للتحكم في الوزن المكتسب الحمل وزيادة الوزن لا بد للمرأة الحامل أن تكتسب المزيد من الوزن أثناء فترة الحمل حيث تأكل المرأة لنفسها ولجنينها لينمو بطريقة صحية وعلى الرغم من أن اكتساب الوزن خلال الحمل دليل على الصحة الجيدة للجنين إلا أنه يصبح من الصعب على الأم ... اقرأ المزيد

١ الشاي ٢ أنواع الشاي ٣ القيمة الغذائية للشاي ٤ فوائد الشاي الغذائية والعلاجية ٥ فوائد الشاي للعيون ٦ طرق وضع كمادات الشاي على العينين الشاي يعتبر الشاي من أشهر المشروبات الساخنة في جميع أنحاء العالم وهو في الأصل يعود إلى شجرة يقال إن أصلها صيني وهي دائمة الخضرة يطلق عليها اسم شاي من فصيلة الكاميلية وبالذات زهرة الكاميلية وتنتشر زراعة الشاي في معظم دول شرق آسيا ... اقرأ المزيد

هو مرض جلدي فيروسي شديد العدوى ( لذا يسمى ﺒ المليساء المعدية ) يصيب الجلد فقط و لا يؤثر على أي أعضاء داخلية للجسم. و يظهر على هيئة حبيبات صغيرة على سطح الجلد تشبه اللؤلؤ. و لا يعتبر المرض خطير حيث يتم الشفاء منه تلقائيا خلال أشهر قليلة ما عدا في بعض الحالات التي قد يستمر لمدة تصل إلى عامان. ... اقرأ المزيد

الأذن الأذن هي عضو السمع عند الإنسان وتتكون الأذن من الأذن الخارجية والتي تكون عبارة عن صيوانٍ كبيرٍ يسمح بتجميع الموجات الصوتية لإدخالها إلى الأذن الوسطى (وهي الجزء الثاني من الأذن) عبر الغشاء الطبلي والأذن الداخلية عبارة عن تجويف في العظم الصدغي ويحتوي على المطرقة والسندان والركاب وتقوم الأذن الوسطى بنقل الذبذبات من الغشاء الطبلي إلى الأذن الداخلية وهي الجزء الأخير ... اقرأ المزيد

يقع الكبد في الجانب الايمن من البطن وهو جزء من أجزاء الجهاز الهضمي فيقوم بتفتيت ما يأكله الإنسان من دهون ويقوم بتحويلها كوليسترول كما يخزن السكر وينظم نسبته في الدم ويخلص الجسم من السموم الضارة كما يكون المادة الصفراء أي عصارة المرارة وهو أكبر مصنع للكيميائية التي تتواجد في الجسم وتمثل 60% من نسيج الكبد. وفي حالة الإصابة بالتشمع تقوم الأنسجة ... اقرأ المزيد

١ ما هي أسباب قصر النظر ٢ أجزاء العين ٣ كيف تتم عملية الرؤيا ٤ ما هو قصر النظر ٥ أسباب قصر النظر ٦ أعراض مرض قصر النظر ما هي أسباب قصر النظر العين هي واحده من أجزاء الجسم المهمة والتي تقوم بعملها كوحدة منفصلة تقريبا عن الجسم إذ ترتبط بالدماغ مباشرة. تتكون العين من عدة أجزاء كل جزء يكمل عمل الجزء الآخر لتكون النتيجة تكوين صورة ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة يوجد في الفم عدد كبير من البكتيريا وتتراكم هذه البكتيريا على اللسان وبين الأسنان فإن تم إهمال تنظيف الأسنان واللسان تتكاثر هذه البكتيريا لينتج عن هذا التكاثر الرائحة الكريهة للفم. تسبب هذه المشكلة الكثير من الحرج لصاحبها خاصة إن كان سبب المشكلة الإصابة بأحد الأمراض دون معرفته لذلك وسوف نذكر الأمراض التي تسبب هذه الرائحة الكريهة وطرق للتخلص منها. أسباب ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ التعريف ٣ أنواع السرطان ٤ الأسباب ٥ الأعراض التي توجد في حملة المرض ٦ كيفية الوقاية من المرض ٧ العلاج مقدمة في مجتمعاتنا تجد العديد من الأمراض المنتشرة بشكل كبير ولكل منها تأثيرها على المجتمع عامة والمصابين خاصة وقد انتشر في العقود الأخيرة مرض خطير الذي بحث فيه العلماء والمختصون وقد أعجزتهم قدراتهم العلمية عن محاربة هذه الآفة وقد سمي هذا المرض بسرطان الدم ولازال ... اقرأ المزيد

١ سلامة العيون ٢ نصائح للحفاظ على صحة العين وسلامتها ٣ عناصر غذائية للحفاظ على صحة العين ٣.١ الجزر ٣.٢ الملفوف ٣.٣ التوت ٣.٤ الحليب ٣.٥ الأسماك ٣.٦ الماء سلامة العيون تعتبر نعمة البصر من أهم النعم التي أنعم الله بها على الإنسان فبهذه النعمة نستطيع أن نرى العالم كله من حولنا وبأدق تفاصيله ونستطيع أيضا أن نرى الخطر ونبتعد عنه فهي من أكثر الحواس التي نستخدمها بشكلٍ يومي في ... اقرأ المزيد

مشكلة البواسير أحد الأمراض الشائعة التي تصيب الناس ما بين عمري العشرين والخمسين رجالا كانوا أم نساء على حد سواء. فما هو هذا المرض؟ وما هي أسبابه؟ وكيف يمكن علاجه والوقاية منه؟ البواسير هي إنتفاخات في الأوردة السفلية للمستقيم وفتحة الشرج وتكون هذه الإنتفاخات مؤلمة جدا. يصاب الشخص بالمرض بسبب حدوث تجمع للدم في أوردة الشرج بطريقة غير طبيعية وهذا يؤدي ... اقرأ المزيد

العلاج بالتنويم مثل التأمل والتخيل فان العلاج بالتنويم الذي يسمى خطأ التنويم المغناطيسي وسيلة سهلة يستطيع الطبيب المتمكن او المعالج ان يستحث حالة عقلية ايجابية عند الشخص. ان المعالج يحاول تهدئة عقل الشخص الواعي ليجعل من السهل الوصول الى العقل الاواعي (العقل الباطن). التنويم قد صمم لخلق حالة من الاسترخاء العميق وفيها توجد أعلى درجة لتقبل الايحاء من خلال التكرار الهادئ للكلمات والجمل. بمجرد ... اقرأ المزيد

إدرار حليب الأم تعاني الكثير من الأمهات في فترة الرضاعة من قلة في إدرار الحليب مما يضعف بنية الطفل وحصوله على المواد الغذائية اللازمة وقد ينتج ضعف إدرار الحليب عن سوء تغذية المرضع أو ممارسة العادات الخاطئة. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن وسائل إدرار حليب الأم. وسائل إدرار حليب الأم شرب كميات كافية من الماء بما لا يقل عن ثمانية أكواب يوميا. تناول ... اقرأ المزيد

الهيكل العظمي في جسد الإنسان الدعامة الأساسية التي ترتكز عليها سائر حركات و وظائف الجسم فهو الذي يمنح الإنسان القدرة على الحركة و الجلوس و المشي والنوم بكل راحة . و عند إصابة العظام بالأمراض نلاحظ أن قوة الجسم و قوة الشخص بدأت بالتراجع لضعف العظام فلا يقوى الشخص على السير ربما دون الشعور بآلامٍ قد ... اقرأ المزيد

١ هرمون البروجسترون النباتي ٢ مصادر هرمون البروجسترون النباتي ٣ هرمون البروجسترون الحيواني ٤ مصادر هرمون البروجسترون الحيواني ٥ هرمون البروجسترون لدى الذكور هرمون البروجسترون النباتي تم اكتشاف وجود هرمون البروجسترون في بعض أنواع الأطعمة والحبوب بنسب متفاوته وبتراكيب مختلفة ويساعد تناولها على رفع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم ورفع مستوى أدائه لعمله وأطلق على هذا النوع من البروجسترون اسم هرمون البروجسترون النباتي. مصادر هرمون البروجسترون النباتي الصويا ... اقرأ المزيد

القرار بالإنجاب هو من القرارات المهمة بحيات الزوجين و خصوصا المرأة كون أن المرأة هي التي تتحمل كامل أعباء الحمل و التغيراات التي تحدث لها لذلك يجب على المرأة أن تهيء نفسها جسديا و معنويا : تتهيأ المرأة جسديا عن طريق الإمتناع عن تناول اية عقاقير أو أدوية تضر بصحة الجنين قبل الحمل بثلاث اشهر على الاقل و خصوصاص الأدوية التي ... اقرأ المزيد