������������ ������ ��������

يعاني الكثير من الأفراد وفي مختلف الأعمار خلال فترة من حياتهم من مشكلة انتفاخ البطن وقد يتداخل الأمر لدى البعض مع السمنة إلا أن كثيرا من الأفراد يعانون من حالات انتفاخ البطن مع عدم معاناتهم من السمنة إلا أنها قد تكون سببا في بعض الأحيان ولكن عادة ما يرجع سبب الانتفاخ لأسلوب الحياة والتغذية المتبعة لدى الأفراد وفي هذا المقال ... اقرأ المزيد

لعل من أهم الأجزاء الرئيسية في جسم الإنسان هو الجهاز العصبي والذي يتكون بشكلٍ رئيسي من الدماغ ويقوم الدماغ باستقبال المعلومات من أعضاء الجسم المختلفة ويعمل على تحليلها وإعطاء الأوامر المتعلقة بها وبذلك هو المسيطر على جميع العمليات الحيوية في الجسم وأي خلل يصيب هذا الدماغ فإن آلية تنفيذ الأوامر تتعرض للمشاكل لأنه عندما يقوم بإعطاء أي أمر خاطىء نظرا ... اقرأ المزيد

١ السعال ١.١ أنواع السعال ١.٢ التخلص من السعال ١.٣ وصفات منزلية للتخلص من السعال السعال يعتبر السعال عرضا مرضيا وهو عبارة عن انقباض مفاجئ في عضلات القفص الصدري ويؤدي إلى طرد الهواء خارج الرئتين للتخلص من المواد الغريبة التي تحدث تهيجا في الممرات الهوائية الموجودة في الجهاز التنفسي أو كعارض لبعض أمراض الجهاز التنفسي مثل الرشح وقد يكون السعال مؤقتا وقد يكون ... اقرأ المزيد

الشعور بالمرارة بالفم من الحالات المزعجة التي قد تصيب الشخص وقد يرافق هذا الشعور بالمرارة أيضا في بعض الحالات النزيف الحاصل في اللثة رائحة الفم الكريهة عدم رغبة الشخص بالطعام حيث يفقد شهيته اتجاه الطعام جفاف الفم القيء صعوبة القدرة على التمييز بين الروائح والزيادة الحاصلة في إفراز اللعاب. وتعود أسباب مرارة الفم لعدة أسباب ... اقرأ المزيد

تنتج غازات البطن كنتيجة لعدة عوامل و منها تناول بعض المأكولات كالملفوف و الزهرة و البقوليات كالفاصولياء و الفول و غيرها من أصناف الطعام و يمكن أن تنتج غازات البطن كنتيجة للإمساك و عدم خروج البراز و الفضلات و كما يمكن أن تنتج الغازات كنتيجة للقولون العصبي . في العادة يكون حدوث الغازات أمر طبيعي فهي وسيلة من ... اقرأ المزيد

الحبوب حول الفم الكثير من البالغين أو المراهقين يعانون من مشكلة ظهور الحبوب حول الفم وقد تكون هذه المشكلة مزعجة وتسبب لهم الإحراج وعدم الراحة وبالأخص عند خروجهم إلى أعمالهم أو مختلف المنسابات الاجتماعية لذلك يلجؤون لتغطيتها باستخدام مساحيق التجميل أو يحاولون علاجها باستخدام وسائل عديدة ومختلفة ولكن عليهم أولا معرفة سبب ظهورها ومن ثم علاجها للتخلص منها بشكلٍ نهائي. أسباب ظهور ... اقرأ المزيد

الغازات يعود سبب تجمع الغازات في البطن إلى العديد من الأمور مثل: القلق والتوتر والتدخين ومضغ العلكة بشكل مستمر والقرحة المعدية وتواجد للفطريات في الأمعاء وتناول المشروبات الغازية ومضغ الطعام بشكل غير صحيح وتناول بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل: البصل والملفوف والفجل وغيرها الكثير هذا عدا عن تناول بعض البقوليات مثل: الحمص والفول وبالإضافة إلى السمنة وتناول السكر والنشويات وتسبب ... اقرأ المزيد

١ ما هو سرطان العظام ٢ مرض السرطان ٣ سرطان العظام ٤ الأعراض ٥ هناك نمطين لتطور المرض ٦ مسببات الطفرات ٧ الأماكن التي يتمركز فيها نمو سرطان العظم ٨ مواصفات الورم السرطاني ٩ التشخيص ١٠ العلاج ما هو سرطان العظام انتشر في عصرنا الحالي مرض السرطان بشكل كبير مرض السرطان مرض خبيث يصيب مناطق مختلفة في جسم الإنسان. دعونا أعزائي القراء نتعرف على مرض سرطان العظام في هذه المقالة. مرض ... اقرأ المزيد

نفخة البطن مشكلة لا بد وان يمر بها أي شخص منها مهما كان عمره أو جنسه لأنها من الأمور الطبيعية التي تنتج عن زيادة الغازات في البطن التي تتشكل نتيجة تخمر الغذاء المترافق مع حالات من سوء الهضم أو بطء عملية الهضم " الإمساك " وهذه الحالة رغم أنها غير مرضية إلا انها تسبب لصاحبها انزعاجا ... اقرأ المزيد

تحليل قبل الزواج إن التحليل والإختبار الذي يتم ما قبل الزواج والمعاشرة هو تحليل مهم وضروري جدا لأؤلئك الذين يهتمون كثيرا بالإنجاب في المقام الأول وعلى رأس الأولويات من زواجهم حتى لا يأت أطفالهم مرضى ومصابين بأمراض كان من الممكن تفاديها لو تم هذا التحليل ونفذ وعرف كلا الزوجين أن زواجهم من المستحيل له أن ينجب أطفالا أصحاء وأسوياء ... اقرأ المزيد

١ البطن المشدود ٢ طرق للحصول على بطن مشدود ٢.١ تنظيم طريقة الأكل ٢.٢ مشروبات لشد البطن ٢.٣ مشروبات يجب الابتعاد عنها ٢.٤ ممارسة التمارين الرياضية البطن المشدود يطمح العديد من الناس للحصول على بطنٍ مشدودٍ والتخلص من الترهلات والدهون المتراكمة التي تنتج عن اتباع أساليبٍ خاطئةٍ في تناول الطعام أو تجاهل ممارسة التمارين الرياضية والتي تسبب مشاكل عديدة في الجسم من أبرزها: الكرش والسمنة الزائدة بالإضافة ... اقرأ المزيد

١ تمزق غضروف الركبة ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ اختبارات التمزق ١.٤ طرق العلاج تمزق غضروف الركبة يعرف تمزق غضروف الركبة بأنه تمزق في أوتار وأربطته المفصل الموجود في الركبة مما يؤدي إلى آلام حادة في ذلك المكان. إن هذا التمزق لا يقتصر على فئة عمرية محددة بل يصيب الأطفال والشباب وكبار السن على حد سواء وذلك نتيجة تعدد الأسباب المؤدية له. ميكانيكية التمزق تحدث عندما يثنى ... اقرأ المزيد

١ الامراض الجلدية ٢ أبرز أنواع أمراض الجلد ٢.١ مرض الجرب ٢.٢ مرض الأكزيما ٢.٣ الصدفية ٢.٤ البهاق ٢.٥ حب الشباب ٢.٦ تقرحات الجلد ٢.٧ أكياس دهنية ٢.٨ الحروق الامراض الجلدية الأمراض الجلدية هي الأمراض التي تصيب جلد الإنسان أو الحيوان الخارجي وقد تكون هذه الأمراض معدية أو غير معدية بحسب نوع المرض حيث إن الجلد هو من أكثر الأعضاء في الجسم عرضة للتأثيرات الخارجية والبيئية ويكون مرتبطا بباقي أعضاء الجسم ... اقرأ المزيد

زيت السمسم السمسم من النباتات الزيتية ينتمي إلى الفصيلة البيدالية ورتبة الشفويات وجنس السمسم وشعبة مستورات البذور ويسمى بأسماء كثيرة منها الجلجلان والزلنجان وزيت السمسم يعد من الزيوت الشعبية الأكثر تداولا بين البشر وهو مأخوذ من بذور السمسم ويحتوي على البروتين وحمض زيت الكتان ودهون مشبعة ودهون أحادية غير مشبعة وفيتامين ه وحمض النخليك وحمض الزيتيك والدهون والطاقة الغذائية وفيتامين ك ... اقرأ المزيد

" ما هو سبب صعوبة التنفس؟ " ما هي أسباب صعوبة التنفس؟ وهل صعوبة التنفس مرضا بحد ذاته أم إنه عارض لمرض آخر؟ وكيف يمكن معالجته؟ يمكن تعريف ظاهرة صعوبة التنفس هي عجز الفرد عن أخد النفس أو الأكسجين بالشكل الطبيعي المعتاد يصاحبة شعور بالضيق في الصدر وشعور بعدم الحصول على الكمية الكافية من الأكسجين فيقوم الفرد ببذل جهد بشكل أكبر للحصول ... اقرأ المزيد

١ تعريف الدرن ٢ مسببات هذا المرض ٣ أعراض الإصابة بفيروس بمرض الدرن ٤ العلاج ٥ للوقاية من مرض الدرن تعريف الدرن هو من الأمراض الجرثومية المعدية الشائعة والقاتلة في كثير من الأحيان والذي غالبا ما يهاجم رئة الانسان بالإضافة لإمكانية مهاجمته لأجزاء أخرى في الجسم هو داء السل أو كما يسمى أيضا بمرض الدرن . مسببات هذا المرض وهذا المرض ... اقرأ المزيد

١ السل ٢ طرق انتقال السل ٣ أعراض الإصابة بالسل ٤ طرق علاج مرض السل السل يعتبر السل من الأمراض التنفسية إذ إنه غالبا يصيب الرئتين ويدمرهما ولكن يمكن أن يصيب أي جزء في الجسم ويسبب دماره ويقضي عليه ومرض السل ينتج بفعل دخول جرثومة أو نوع من البكتيريا إلى الجسم تسمى بجرثومة السل المتفطرة ولكن في وضعها الطبيعي تبقى هذه الجرثومة غير نشطة وهامدة ... اقرأ المزيد

النحافة في الوقت الذي أصبحت فيه النحافة معيارا للجمال والجاذبية ترغب العديد من النساء في الحصول على جسم رشيق ووزنٍ مثالي فنرى فئة تلجأ للحميات الغذائية وأخرى لممارسة التمرينات الرياضية وأخرى تخضع لعمليات شفط الدهون وغيرها ومن الجدير بذكره أن الأمر ليس بتلك الصعوبة فأفضل ما يمكن فعله للوصول إلى النحافة الانتباه إلى طريقة تناول الطعام وسنعرض في هذا المقال بعض ... اقرأ المزيد

١ جرثومة المعدة ٢ أعراض الإصابة بجرثومة المعدة ٣ تشخيص الإصابة بجرثومة المعدة ٤ علاج جرثومة المعدة ٥ الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة جرثومة المعدة جرثومة المعدة والمعروفة علميا باسم (Helicobacter Pylori) هي إحدى أنواع البكتيريا الحلزونية أو اللولبية تدخل للجهاز الهضمي فتعمل على تدمير الأغشية المبطنة له مما يسبب الالتهابات ومن ثم قرحة المعدة وتنتشر غالبا في دول الخليج ويصعب اكتشافها غالبا بسبب تشابه أعراض ... اقرأ المزيد

١ دم الإنسان ٢ سكر الدم ٢.١ الأكسدة ٢.٢ دكستروز دم الإنسان هو عبارة عن سائل لونه أحمر وأيضا نسيج ضام تدخل في تكوينه كل من خلايا الدم البيضاء والحمراء والبلازما والصفائح الدموية ويشكل ما نسبته 8% من إجمالي كتلة الجسم ويعد من ضروريات حياة الكائنات الحية واستمرارها نظرا للوظيفة التي يؤديها والمتمثلة بنقل الغذاء والأكسجين والفيتامينات إلى الخلايا وتخليصها من ثاني أكسيد الكربون الفائض ... اقرأ المزيد

يظن معظمنا أن فائدة الماء للجسم تتلخص في بقائنا على قيد الحياة وربما أن تكون سمعت بعض الأطباء ينصحون بتناول ثمانية كؤوس من الماء بشكل يومي لأن هذه هي الكمية المثالية للجسم ولكن معظم الناس لا يعرفون أن شرب الماء الدافئ أوالماء الساخن له الكثير من المزايا والفوائد المهمة التي لا نحصل عليها إلا عن طريق شرب الماء الدافئ فقط ... اقرأ المزيد

١ كريات الدم الحمراء ٢ أسباب ارتفاع كريات الدم الحمراء ٣ الأعراض والتشخيص ٤ المضاعفات المحتملة للمرض ٥ العلاج كريات الدم الحمراء يعرف ارتفاع كريات الدم الحمراء على أنه عبارة عن حالة مرضية تصيب كبار السن وتحديدا الذين تجاوزوا عمر الخمسين عاما كما أنه يصيب الذين تتراوح أعمارهم ما بين خمس عشرة إلى تسعين عاما وينتشر بين الرجال أكثر من السيدات وقد تكون هذه الزيادة في ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ أنواعه ١.٢ أسبابه ١.٣ أعراضه سرطان الثدي يصنف مرض سرطان الثدي على أنه أحد أكثر أنواع الأمراض السرطانية شيوعا وانتشارا ويحتل مئويا ما يقارب 23% من الإصابات بالسرطان بأنواعه المختلفة حيث يصيب هذا المرض أنسجة الثدي وتشير أحدث الدراسات إلى أنه يصيب الذكور والإناث على حد سواء ولكن من النادر حدوث ذلك لدى الرجال علما أن خطورة المرض تتفاوت تبعا لمرحلة ... اقرأ المزيد

١ رمل الكلى ١.١ أسباب تكون رمل الكلى ١.٢ أنواع حصى الكلى ١.٣ أعراض رمل الكلى رمل الكلى الكليتان هما جزء من الجهاز البولي لدى الإنسان وتكون على شكل حبة فاصولياء بحجم قبضة يد إنسان بالغ وهما تقعان تحت الأضلاع وباتجاه الظهر ومهمة الكليتين الرئيسية هي تصفية المواد وتنقيتها والحفاظ على توازن الجسم أما في حال حدوث خلل فتبدأ هذه المواد بالتحول إلى بلورات مثل ... اقرأ المزيد

١ النحافة ٢ أسباب النحافة ٣ علاج النحافة ٤  مقترحات لأغذية تؤخذ يوميا ٥ حصص الأغذية ٦ نصائح النحافة النحافة أو نقص الوزن تعني أن يكون وزن الشخص دون الوزن الطبيعي المطلوب ويمكن وصف الشخص بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 20 (نسبة الوزن إلى مربع الطول ). أسباب النحافة هناك العديد من الأسباب للإصابة بالنحافة نذكر بعضا منها: العادات الغذائية الخاطئة المكتسبة منذ الطفولة.   ... اقرأ المزيد

التبول الليلي يحتاج الإنسان إلى حوالي سبع ساعات متواصلة من النوم وفي الوضع الطبيعي يكبح الجسم الرغبة في التبول أثناء هذه الساعات ليتمتع الشخص بنوم هادئ وعميق وذلك من خلال إفراز الغدة النخامية لهرمون فازوبريسين والذي يتسبب في زيادة تركيز البول وبالتالي تقليل حجمه ولكن في بعض الأحيان يحدث خلل ما يتسبب في تعكير النوم بسبب الرغبة في التبول وبالتالي ... اقرأ المزيد

الرمان تشتهر الدول العربية بزراعة الرمان فهو من الأشجار المباركة التي تم ذكرها في القرآن الكريم وهو من الأشجار المعمرة خريفية الموسم فهو من الفاكهة اللذيذة والمفيدة لاحتوائه على قيمة غذائية عالية وفوائد صحية سواء في الثمرة أو العصير أو القشور ويعتبر الرمان من الأغذية الصحية التي تعتمد عليها الحامل في غذائها نظرا للعناصر الغذائية التي يحتوي عليها مثل: الحديد والكالسيوم ... اقرأ المزيد

الجهاز الهضمي يعمل الجهاز الهضمي على تكسير الطعام الذي يتناوله الإنسان إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ويترتب على إهمال الإنسان لصحة جهازه الهضمي العديد من الأضرار في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية وغيرها مما يترتب عليه الإضرار بصحة الجسم ككل ويتأثر الجهاز الهضمي بنوعية الطعام ونمط الحياة الذي يعيشه الإنسان وباتباع الإنسان لأساليب صحية في التغذية وغيرها سيؤدي ذلك إلى ... اقرأ المزيد

الغثيان ولوعة النفس هو شعور بوجود الرغبة في القيء وغالبا ما يرجع إلى وجود تعب في المعدة والقيء يعمل على تفريغ محتويات المعدة عن طريق المريء ويخرج من الفم. أسباب القيء  : قد تتسبب العديد من المشاكل بحدوث الغثيان والقيء : وجود حساسية إتجاه بعض الأصناف الغذائية وجود إلتهابات في المعدة أو الأمعاء مثل "أنفلونزا المعدة" أو التسمم الغذائي أو ... اقرأ المزيد

البلغم يعرف البلغم بالسائل اللزج الكثيف القوام والمكون من اللعاب والمخاط يتكون في الحلق عن طريق الأغشية المخاطية يتكون البلغم نتيجة لأسباب مختلفة منها الإصابة بالزكام أو التهاب الجيوب الأنفية أو الإصابة بالحساسية ويختلف تكون البلغم باختلاف المناخ والوراثة وحالة الجهاز المناعي يكون بألوان مختلفة منها الأصفر والأخضر والأبيض ولأن البلغم يسبب إزعاجا بل وإحراجا للشخص المصاب فنحن وفي مقالنا هذا ... اقرأ المزيد

١ وصفات لإزالة الكرش والأرداف ١.١ القرفة والعسل ١.٢ حبة البركة واليانسون ١.٣ الزبادي والكمثرى ٢ وصفات لإزالة الأرداف والفخذين ٢.١ وصفة البقدونس والليمون ٢.٢ وصفة الفجل والتفاح وصفات لإزالة الكرش والأرداف يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن إلا أن توزيع الدهون في جسم كل منهم يختلف عن الآخر فهناك من تتراكم الدهون لديه في منطقة الفخذ وآخر تتراكم لديه في منطقة الذراعين أو الكرش والأرداف ... اقرأ المزيد

هرمون البرولاكتين أو Prolactin Hormone هو نفسه هرمون الحليب أي أن وظيفته الأساسية هي أن ينتج الحليب ويعمل على إدراره. وهذا الهرمون هو واحد من الهرمونات التي يتم إنتاجها وإفرازها من الجزء الأمامي للغدة النخامية أو Pituitary gland بشكلٍ رئيسي وتنتج كميات قليلة منه في غدد الثدي. وعادة ما يتم إنتاج هذا الهرمون في المراحل الأخيرة من فترة الحمل لكي ... اقرأ المزيد

الاكتئاب يعاني العديد من الأشخاص من الاكتئاب بحيث يدخل الفرد بحالة من العزلة والاضطرابات العصبية التي تفقده السيطرة على أعصابه وبالتالي تكون له ردود أفعال غير مدروسة وتؤثر بشكل كبير على علاقاته مع الأشخاص المحيطين به ولكن على الأشخاص المقربين منه اتخاذ استراتيجيات وتدابير محددة لمساعدته على التخلص من هذه الحالة العارضة ويجب الانتباه إلى طريقة التعامل معهم فمن الممكن أن ... اقرأ المزيد

١ جرثومة المعدة ٢ أسباب الإصابة بجرثومة المعدة ٣ أعراض الإصابة بجرثومة المعدة ٤ الوقاية من جرثومة المعدة جرثومة المعدة تعتبر جرثومة المعدة أو كما تعرف أيضا بالملوية الدودية أحد أنواع البكتيريا والتي تتسبب بأمراض في المعدة كما يشير اسمها وتتواجد هذه البكتيريا في المعدة والاثنا عشر متسببة التهابات متعددة في المخاطيات وتتسبب أيضا بأمراض عديدة أخرى كذلك ترتبط معها مع أن خمس المصابين بهذه ... اقرأ المزيد

تراكم الجير على الأسنان تواجه الأسنان الكثير من البكتيريا والأمراض والتي تلحق بها الكثير من الألم ووجود الجير على الأسنان نتيجة لتراكم بقايا الطعام وإهمال تنظيفها فتشكل ملجأ لتراكم البكتيريا لتنمو وتتكاثر على طبقة البلاك وهي عبارة عن طبقة شفافة تتميز بلزوجتها تحتوي على البكتيريا وبقايا الطعام إضافة للبكتيريا وإهمال العناية بالأسنان يجعلها مليئة بالبكتيريا مكونا الجير والذي يمكن رؤيته على ... اقرأ المزيد

السعال هو أحد الأفعال اللاإرادية التي يقوم بها الجسم و التي تحدث عند محاولة الجسم التخلص من المخاط أو البلغم أو الأتربة و الأجسام الغريبة التي تدخل إلى الرئتين و الشعب الهوائية لذا فالسعال لاا يعد مرضا بحد ذاته بل هو وسيلة الجسم للتعبير عن وجود شئ خاطئ في الجهاز التنفسي و يجب التخلص منه و ... اقرأ المزيد

لا يعير العديد من الناس الانتباه إلى أي تغيرٍ في لون البول لكن ما لا يدركه البعض هو أن التغيرات في بعض خصائص البول كاللون والرائحة والكثافة قد يشير إلى دلائل عن حالة الجسم الصحية كإصابته بمرضٍ معين أو عما تناول الإنسان من طعامٍ أو من شراب ومنذ مئات السنين كان تحليل البول Urinalysis من أحد أهم الفوحصات التي يلجأ ... اقرأ المزيد

١ الموز ٢ فوائد الموز للإمساك ٣ استخدام الموز لعلاج الإمساك ٤ فوائد الموز العامة الموز الموز هو واحد من أشهر وأهم المحاصيل الاستوائية التي تتوافر في العالم بكامله ولهذا المحصول دور هام وأساسي في التجارة العالمية كما أنه ذو دور كبير في اقتصاد العديد من الدول ومن أهم ما يتميز به الموز قيمته الغذائية العالية ونكهته المميزة والمفضلة لدى الجميع والإقبال المتزايد عليه ووفرته ... اقرأ المزيد

الكبد هو إحدى الاعضاء الحيوية في جسم الإنسان التابعة للجهاز الهضمي ويقع في الجهة اليمنى من البطن. يملك الكبد العديد من الوظائف المهمة منها: إزالة سمية المركبات وبناء البروتينات وصنع المواد الكيميائية الحيوية الضرورية لعملية الهضم وتخزين مركب الجلايكوجين وتحلل كريات الدم الحمراء عند موتها ويعمل على إنتاج وإفراز الصفراء (وهي مادة تحوي مركبات كيميائية مهمة في عملية الهضم ومركبات ... اقرأ المزيد

القرنية (CORNEA) أي التهاب يصيب الملتحمة يمكن أن يؤثر على سلامة القرنية. وهي معرضة للتأثر بالتقلبات الجوية أو بالمواد الكيماوية أو بالأجسام الغريبة. وإذا كان الالتهاب سطحيا أي في الخلايا (المخطية) فقط فإن ذلك لا يترك أثرا بعد التئام الالتهاب. وأما إذا أصاب الالتهاب الأنسجة الأساسية للقرنية فإنه يترك غباشة مكانها لا تزول بالعلاج الدوائي. لذا فإن هذه الغباشات تؤثر على ... اقرأ المزيد